Trẻ cần được bú sữa mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu đời. Tuy nhiên sau khoảng thời gian này sữa mẹ sẽ không thể đáp ứng đầy đủ nhu cầu dinh dưỡng cho sự phát triển nên trẻ cần được bổ sung chế độ ăn dặm ngọt. Vậy cho bé ăn dặm bột ngọt bao lâu thì chuyển sang bột mặn. Hãy cùng tham khảo bài viết sau đây để giải đáp câu hỏi này nhé.
Hiểu đúng về bột ăn dặm ngọt và mặn
Trước khi trả lời câu hỏi trẻ ăn bột ngọt bao lâu thì ăn bột mặn chúng ta sẽ tìm hiểu chi tiết về 2 loại bột ăn dặm ngọt và mặn.
- Bột ăn dặm ngọt gọi tắt là bột ngọt là loại bột có thành phần chính gồm sữa và gạo, kết hợp thêm với một số loại rau củ, ngũ cốc khác như cà rốt, bông cải xanh, yến mạch,…Bột ngọt có hương vị sữa nên bé dễ dàng thích nghi hơn khi bắt đầu tập ăn dặm hoặc phù hợp với bé có hệ tiêu hóa còn yếu.
- Bột ăn dặm mặn là loại bột có các thành phần chính chủ yếu từ thịt, cá, tôm, cua…và một số thành phần khác để tạo nên nguồn dinh dưỡng thích hợp cho bé.Bột mặn có nhiều mùi vị khác nhau nên giúp kích thích bé ăn hơn. Tuy nhiên, cha mẹ cần lưu ý chỉ cho bé ăn bột mặn khi đã bắt đầu ăn dặm được một thời gian hoặc hệ tiêu hóa của bé khỏe.
Thời gian thích hợp cho bé ăn dặm bột ngọt
Chọn thời điểm cho bé ăn dặm đặc biệt quan trọng có ảnh hưởng đến quá trình phát triển của trẻ. Nếu trẻ ăn dặm quá sớm sẽ khiến cho việc hấp thụ sữa mẹ suy giảm, dẫn đến giảm sức đề kháng, tăng nguy cơ mắc bệnh. Song nếu trẻ ăn dặm quá muộn sẽ bị thiếu dinh dưỡng, chậm lớn và khó khăn trong việc tập ăn sau này.
Theo khuyến cáo của các chuyên gia dinh dưỡng cha mẹ nên cho trẻ ăn dặm bột ngọt khi vừa tròn 6 tháng tuổi. Bởi đây là thời điểm trẻ cần được bổ sung thêm nguồn năng lượng, dinh dưỡng từ thức ăn bột, cháo mà nếu chỉ bú sữa mẹ sẽ không thể đáp ứng nhu cầu phát triển của trẻ.
Bên cạnh đó, trẻ 6 tháng tuổi đã có khả năng điều chỉnh được lưỡi để di chuyển thức ăn trong miệng, cùng với khả năng nhai và dịch chuyển hàm lên xuống. Hơn nữa, ở độ tuổi này hệ tiêu hóa cũng đã phát triển cơ bản, nên cha mẹ có thể bắt đầu cho trẻ ăn dặm ngay từ thời điểm này.
Với một số trẻ nhỏ hơn 6 tháng tuổi bị thiếu cân hoặc không tăng cân cha mẹ nên cân nhắc cho trẻ ăn dặm sớm hơn. Chế độ ăn dặm cho bé cần đảm bảo có dạng lỏng với lượng ít, sau đó mới chuyển dần sang dạng sệt, rồi đặc dần với lượng nhiều hơn.
Khi bắt đầu cho trẻ ăn dặm cha mẹ tập ăn dặm bột ngọt trước sau đó mới chuyển dần sang bột mặn. Nên cho bé ăn dặm bột ngọt bao lâu thì cho ăn bột mặn chúng ta sẽ tìm hiểu ở phần tiếp sau đây.
Cho bé ăn dặm bột ngọt bao lâu thì chuyển sang bột mặn?
Thời gian đầu khi mới tập ăn dặm cha mẹ nên cho trẻ ăn các loại bột ngọt như bột gạo, cháo, ngũ cốc yến mạch hoặc rau củ quả xay nhuyễn trong khoảng thời gian từ 2 đến 4 tuần. Sau thời gian này nếu trẻ không gặp các vấn đề về tiêu hóa thì có thể chuyển sang bột mặn. Như vậy cha mẹ đã biết được nên cho trẻ ăn dặm bột ngọt bao lâu rồi phải không nào.
Lưu ý khi chuẩn bị khẩu phần ăn dặm mặn cho bé cần có đủ 4 nhóm thực phẩm gồm:
- Bột: gạo, khoai, bắp, mì,
- Chất đạm: thịt, tôm, cua, cá, trứng, sữa….
- Vitamin và khoáng chất: rau củ, trái cây,…
- Chất béo: mỡ, dầu ăn, mè, đậu phộng,…
Vậy nên cha mẹ có thể thêm các loại thịt, rau củ, vitamin vào bột của bé để bổ sung thêm chất dinh dưỡng cho bé phát triển tốt nhất.
Những điều cần lưu ý khi cho bé ăn dặm bột
Sau khi đã biết được cho trẻ ăn bột ngọt bao lâu thì chuyển sang bột mặn, cha mẹ cần lưu ý một số vấn đề sau đây khi cho bé ăn dặm bột:
+ Trong quá trình pha bột ăn dặm cho trẻ cha mẹ không nên thêm các loại gia vị như muối, mì chính vào bột, chỉ nên tận dụng vị ngọt có sẵn từ thực phẩm. Bởi vì các gia vị này đều không tốt cho thận của trẻ và có thể ảnh hưởng xấu đến hệ tiêu hóa.
+ Khi trẻ ăn bột no mẹ không nên cho bé bú ngay vì lúc này trẻ rất dễ bị nôn ói, khó tiêu hoặc có thể gây tình trạng thừa cân, béo phì. Tuy nhiên nếu trẻ ăn bột dặm quá ít hoặc chưa đủ no thì mẹ nên cho bé bú dặm thêm.
+ Trong giai đoạn cho trẻ ăn dặm cha mẹ cần tránh tình trạng ép trẻ ăn, hãy dựa theo nhu cầu của trẻ. Đồng thời cần phải khuyến khích, động viên để trẻ ăn ngon miệng và tự dừng lại khi đã no. Cha mẹ hãy nhớ nguyên tắc khi cho trẻ ăn dặm đó là mẹ lựa chọn thức ăn và trẻ sẽ chọn lượng ăn.
+ Các dụng cụ chế biến thức ăn cho trẻ cần được vệ sinh sạch sẽ trước khi sử dụng để đảm bảo an toàn sức khỏe cho bé. Bên cạnh đó cha mẹ cũng cần lưu ý rửa tay trước khi chế biến thức ăn và sau khi cho trẻ ăn.
+ Để giúp bé ăn ngon miệng và tạo sự hấp dẫn gây hứng thú cho trẻ cha mẹ có thể chuẩn bị thêm các dụng cụ ăn dặm với hình dáng ngộ nghĩnh, dễ thương nhiều màu sắc.
+ Khi chọn bột ăn dặm nên chọn các thương hiệu uy tín để đảm bảo an toàn và đủ dinh dưỡng cho trẻ.
+ Tạo không khí vui vẻ khi cho trẻ ăn dặm, thường xuyên tương tác bằng mắt với trẻ để nhận biết các tín hiệu của con như đòi ăn, không muốn ăn hay không thích loại thức ăn này… Ngoài ra không nên cho bé ăn bánh, kẹo, nước ngọt trước bữa ăn dặm sẽ khiến trẻ cảm thấy no và không muốn ăn.
+ Cha mẹ có thể bổ sung thêm các loại vitamin và khoáng chất như vitamin C, B1, B6, crom, selen, kẽm,…để giúp trẻ ăn ngon, kích thích vị giác, tăng cường sức đề kháng, hệ miễn dịch và luôn khỏe mạnh.
Một số câu hỏi thường gặp
Đối với các bậc cha mẹ đang có con trong độ tuổi ăn dặm ngoài băn khoăn cho bé ăn bột ngọt bao lâu còn có nhiều câu hỏi khác liên quan. Vì vậy ngay sau đây chúng ta sẽ cùng trả lời một số câu hỏi được nhiều cha mẹ quan tâm.
Cách pha bột ngọt cho bé ăn dặm?
Cha mẹ nên bắt đầu cho bé ăn dặm bột ngọt với 1 muỗng bột pha loãng và ăn 1 lần/ngày. Sau đó theo dõi bé không bị táo bón thì pha bột đặc hơn và tăng lên cho ăn 2 lần/ngày khi trẻ đã thích nghi tốt.
Trường hợp với những bé bú kém cha mẹ có thể kết hợp pha thêm sữa vào bột dặm ngọt nhưng không cần cho thêm rau hoặc ngũ cốc vì lúc này mới là giai đoạn tập cho bé làm quen với thức ăn rắn.
Các loại bột ngọt ăn dặm cho bé 6 tháng ngon được yêu thích?
Hiện nay trên thị trường có nhiều loại bột ăn dặm cho trẻ trong đó các thương hiệu nổi tiếng được yêu thích nhất gồm có:
Bột ăn dặm Hipp
Hipp là một trong những thương hiệu bột ăn dặm hàng đầu được các bà mẹ tin dùng. Bột ăn dặm Hipp cung cấp đủ 4 nhóm thực phẩm cơ bản giúp bổ sung đầy đủ dinh dưỡng cho sự phát triển của trẻ. Sản phẩm có cả hai loại bột ăn dặm ngọt và mặn để cha mẹ có thể thay đổi theo nhu cầu của trẻ.
Bột ăn dặm Ridielac Gold
Ridielac Gold được đánh giá cao vì sử dụng nguyên liệu tự nhiên, không sử dụng chất bảo quản, màu nhân tạo hay thành phần gây biến đổi gen, đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm. Sản phẩm có hàm lượng dinh dưỡng cao và nhiều hương vị khác nhau để trẻ không bị chán, ăn ngon miệng, phát triển toàn diện.
Bột ăn dặm Heinz
Đây cũng là một loại bột ăn dặm đang rất được ưa chuộng hiện nay. Bột ăn dặm Heinz giàu chất xơ giúp bé tiêu hóa tốt hơn và không có chứa chất bảo quản, chất tạo màu vì vậy cha mẹ có thể yên tâm cho con sử dụng mà không sợ ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ.
Bột ăn dặm Nestle Cerelac
Nestle Cerelac được các mẹ yêu thích bởi đa dạng về mùi vị giúp mẹ đổi món dễ dàng cho bé không bị ngán. Bên cạnh đó sản phẩm còn giàu chất dinh dưỡng giúp trẻ phát triển toàn diện về cân nặng, chiều cao và trí não.
Bột ăn dặm Nestle Cerelac được chế biến từ các loại ngũ cốc thiên nhiên, không chứa màu nhân tạo, không chứa chất bảo quản hay hương liệu nên rất an toàn cho sức khỏe của trẻ.
Bột ăn dặm Optimum
Bột ăn dặm Optimum của thương hiệu Vinamilk là sự lựa chọn hoàn hảo cho trẻ trong thời kỳ ăn dặm. Sản phẩm có hàm lượng dinh dưỡng cao đáp ứng nhu cầu phát triển của trẻ.
Hơn nữa với bột ăn dặm này còn có hương vị rất thơm ngon kích thích trẻ ăn ngon miệng và ăn nhiều hơn.
Ăn bột bao lâu chuyển sang cháo?
Cho bé ăn dặm bột ngọt bao lâu? Ăn bột bao lâu chuyển sang cháo? Trẻ được 6 tháng tuổi cha mẹ nên cho bé tập ăn dặm bột ngọt và sau khoảng 2 đến 4 tuần ăn dặm bột ngọt trẻ không gặp vấn đề về tiêu hóa thì chuyển sang ăn bột mặn. Khi trẻ được 8 tháng tuổi cha mẹ có thể cho con bắt đầu ăn cháo.
Gợi ý thực đơn ăn dặm cho bé 6 tháng
Thực đơn ăn dặm cho trẻ 6 tháng tuổi cha mẹ nên dựa vào khẩu vị và sở thích ăn uống của trẻ. Sau đây là gợi ý để cha mẹ tham khảo:
- Thứ 2: Cháo mịn cà rốt và bông cải
- Thứ 3: Cháo mịn trứng và cà chua
- Thứ 4: Cháo mịn bí đỏ và sữa
- Thứ 5: Súp khoai tây và đậu
- Thứ 6: Khoai lang nghiền và rau cải thìa
- Thứ 7: Cháo mịn cà rốt, bí đỏ
- Chủ nhật: Cháo mịn đậu xanh và bắp cải
Hy vọng bài viết đã giúp các bậc cha mẹ giải đáp được câu hỏi cho bé ăn dặm bột ngọt bao lâu chuyển sang bột mặn. Sau khi tham khảo bài viết mong rằng các mẹ sẽ xây dựng được chế độ và khẩu phần đầy đủ dinh dưỡng, để con luôn khỏe mạnh và phát triển toàn diện
