Sữa chua là một thực phẩm vô cùng có lợi cho tiêu hóa, đây là một lựa chọn tốt để thêm vào chế độ ăn dặm của trẻ nhỏ. Sữa chua ăn dặm được xem là 1 phần quan trọng trong chế độ ăn, giúp bé nhận được đầy đủ dinh dưỡng và phát triển toàn diện. Hãy cùng theo dõi bài viết sau của Sakura Montessori để biết thêm về loại thực phẩm này nhé.
Bé mấy tháng tuổi ăn dặm được sữa chua
Nấu cho bé ăn dặm với sữa chua cũng cần phải lưu ý đến độ tuổi của trẻ nhỏ. Mẹ có thể cho bé ăn sữa chua khi bé từ khoảng 6 tháng tuổi trở lên. Bởi vì trước đó, trẻ nhỏ vẫn chưa có khả năng ăn được những thực phẩm cố định, vì vậy bé cần được nuôi dưỡng bằng sữa mẹ để có thể phát triển một cách tự nhiên và khỏe mạnh nhất.
Một số lợi ích dinh dưỡng khi cho bé ăn dặm sữa chua
- Bổ sung canxi giúp xương chắc khỏe
- Cung cấp lượng protein cần thiết cho bé
- Là nguồn Probiotic tự nhiên giúp bé tăng cường sức đề kháng
- Cung cấp các loại vitamin và dưỡng chất cần thiết như: kẽm, vitamin B12, vitamin D…
Top 9 loại sữa chua ăn dặm bổ dưỡng được nhiều phụ huynh tin dùng
Khi bé đến độ tuổi ăn dặm, mẹ rất quan tâm đến các thực phẩm tốt cho sức khỏe, giúp cho bé phát triển 1 cách khỏe mạnh. Chính vì vậy các sản phẩm sữa chua ăn dặm bổ dưỡng thường là lựa chọn tốt nhất. Mẹ có thể tham khảo 9 loại sữa chua dưới đây cho bé.
Sữa chua Nestlé
Sữa chua Nestlé là một trong những sản phẩm của công ty Nestlé dành cho bé trong giai đoạn ăn dặm. Nestlé đã sản xuất ra rất nhiều loại sữa chua ăn dặm vô cùng đa dạng dành cho trẻ có độ tuổi từ 6 tháng trở lên. Sữa chua Nestlé có thể cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết cho trẻ trong giai đoạn ăn dặm như: canxi, protein, cùng nhiều loại dưỡng chất khác.
Để đảm bảo sự phù hợp với bé, Nestlé đã sản xuất nhiều loại sữa chua với hương vị khác nhau như: sữa chua vị trái cây, sữa chua hỗn hợp với các loại trái cây, sữa chua tự nhiên….
>>Xem thêm: Đậu hũ non cho bé ăn dặm – 10 công thức chế biến cực dễ
Sữa chua Susu Vinamilk
Sữa chua Susu Vinamilk là một sản phẩm được chế biến dành riêng cho giai đoạn ăn dặm của bé. Để đảm bảo cung cấp đầy đủ dưỡng chất, chế phẩm từ sữa được làm từ sữa tươi và thêm vào đó là một số thành phần khác như hạt ngũ cốc hoặc trái cây để phù hợp với khẩu vị của trẻ. Đây sẽ là một lựa chọn đáng tin cậy mà các phụ huynh nên tham khảo.
Sữa chua Hoff
Sữa chua Hoff là một loại sữa chua dành cho bé có nguồn gốc từ Đức. Đây là một trong những thương hiệu vô cùng nổi tiếng với sản phẩm sữa chua chất lượng cao và phù hợp cho thời kỳ ăn dặm của trẻ nhỏ.
Các sản phẩm của Hoff vô cùng chú trọng đến hương vị để phù hợp với khẩu vị của từng bé, có thể kể đến như sữa chua hương vani, sữa chua hương trái cây, sữa chua tự nhiên và nhiều hương vị khác. Sản phẩm có thể cung cấp đầy đủ các loại men vi sinh, canxi giúp hỗ trợ tiêu hóa, tăng cường sức đề kháng của bé.
Sữa chua Kidsmix
Sữa chua KidsMix cũng là một trong những sản phẩm ăn dặm rất nhiều phụ huynh quan tâm bởi hương vị ngon miệng, mức độ dinh dưỡng cao. Đây là 1 sản phẩm chứa nhiều thành phần dinh dưỡng tốt cho sức khỏe, giúp bổ sung canxi, tăng lợi khuẩn, bảo vệ đường ruột và nâng cao sức đề kháng cho các bé đang ở độ tuổi ăn dặm.
Đặc biệt, sữa chua Kidsmix với nhiều hương vị khác nhau như hương socola, hương trái cây,…. Đây sẽ là loại sữa chua giúp bé cảm nhận được nhiều hương vị trong quá trình làm quen với các loại thực phẩm.
Sữa chua Fomat Petit Soleil
Giống như tên gọi sản phẩm, hãng sữa chua Fomat Petit Soleil có chứa sữa tươi tiệt trùng và pho mát tươi đảm bảo cho việc cung cấp chất béo và chất đạm cho những trẻ biếng ăn. Điều nổi bật nhất của sữa chua Fomat Petit Soleil được nhiều người quan tâm đó chính là rất giàu các loại Vitamin A, Vitamin D cùng nhiều dưỡng chất như: photpho, canxi có lợi cho việc phát triển xương và hỗ trợ tiêu hóa.
Đặc biệt, sữa chua Fomat Petit Soleil cũng có rất nhiều vị để cho mẹ lựa chọn và đều được làm từ màu tự nhiên, không có chứa các loại chất bảo quản, vô cùng an toàn dành cho trẻ.
Sữa chua Milcow
Sữa chua Milcow là một hãng sữa chua chất lượng với nguồn gốc từ Ba Lan. Sản phẩm sữa chua của Milcow được đánh giá là một thương hiệu chất lượng và vô cùng đa dạng về hương vị như hương tự nhiên hay hương trái cây.
Đây là một sản phẩm vô cùng phù hợp với đầy đủ các dưỡng chất mà trẻ cần giúp bổ sung canxi, tăng lợi khuẩn cho đường ruột của bé.
Sữa chua TOPKID
Sữa chua TOPKID của TH được biết đến là một sản phẩm sữa chua dành riêng cho trẻ em với thành phần dinh dưỡng và hương vị ngon miệng phù hợp. Đây là chế phẩm từ sữa với nhiều thành phần dinh dưỡng tốt cho sự phát triển của trẻ nhỏ như men vi sinh, canxi và một số loại vitamin cần thiết khác.
Sữa chua Bledina
Sữa chua Bledina được biết đến là một sản phẩm thuộc thương hiệu Bledina, thương hiệu chuyên sản xuất các loại thực phẩm dành cho trẻ em và các bé trong độ tuổi sơ sinh. Để đáp ứng phù hợp với nhu cầu dinh dưỡng của trẻ đang trong thời kỳ ăn dặm, sữa chua Bledina mang đến nhiều loại dưỡng chất cần thiết và có nhiều hương vị khác nhau giúp bé ăn ngon miệng.
Sữa chua Phomai Paturages
Sữa chua Phô mai Paturages được nhiều người tiêu dùng đánh giá là một sản phẩm chất lượng và đa dạng về hương vị. Được làm từ sữa tươi và kết hợp với nhiều hương vị khác nhau để tạo nên điểm ấn tượng, thu hút người tiêu dùng và phù hợp với khẩu vị của bé.
Kinh nghiệm chọn sữa chua ăn dặm phù hợp
Việc sử dụng sữa chua cho trẻăn dặm là một điều vô cùng tốt, giúp bé có thể phát triển khỏe mạnh, tuy nhiên mẹ cũng cần quan tâm đến nhiều vấn đề để có thể lựa chọn được sản phẩm thực sự phù hợp với nhu cầu của trẻ. Để có thể biết được sản phẩm sữa chua nào tốt, mẹ có thể dựa vào một số tiêu chí đánh giá dưới đây:
Chọn đúng loại sữa chua dành cho bé ăn dặm
Sữa chua dành cho bé trong độ tuổi ăn dặm sẽ thường được gọi là sữa chua dành cho trẻ em hoặc là sữa cho cho bé ăn dặm. Để lựa chọn sản phẩm phù hợp với bé, mẹ cần chú ý đến thành phần dinh dưỡngđể đảm bảo đáp ứng đủ nhu cầu dinh dưỡng của trẻ.
Đọc kỹ các thành phần trong sữa chua ăn dặm
Khi sử dụng sữa chua cho bé, mẹ cũng cần biết cách đọc thành phần của sản phẩm để đảm bảo nó phù hợp với nhu cầu của trẻ và không có chất gây dị ứng cho bé. Một số kĩ năng đọc thành phần mà các bạn nên biết:
- Sữa tươi: Đây là nguồn cung cấp protein và canxi chính trong sữa chua. Hãy kiểm tra xem sản phẩm sữa chua được làm từ nguồn sữa của động vật không.
- Hương vị tự nhiên: Mẹ nên ưu tiên lựa chọn loại sữa chua được chế biến từ các loại hương vị tự nhiên như trái cây, vừa ngon miệng lại bổ dưỡng hơn đác loại hương vị nhân tạo.
- Đường: Hãy chú ý đến lượng đường có trong sữa chua. Đối với trẻ nhỏ đang trong thời kỳ ăn dặm nên ưu tiên các loại sữa chua ít đường hoặc không đường.
- Probiotic: Các sản phẩm sữa chua có chứa probiotic, là một lợi khuẩn rất tốt giúp bé tiêu hóa tốt hơn.
- Chất bảo quản và sản phẩm màu: Tránh sử dụng sữa chua có chứa chất bảo quản và phẩm màu nhân tạo. Đây là những chất không tốt cho sức khỏe của bé.
- Chất phụ gia: Cần phải chú ý đến các loại chất phụ gia để đảm bảo sản phẩm là phù hợp và an toàn đối với bé.
- Hạn sử dụng: Đây là một điểm vô cùng quan trọng, cần phải kiểm tra để đảm bảo sữa chua cho bé còn hạn sử dụng và tươi ngon. Nếu sử dụng sản phẩm đã quá hạn ngược lại có thể làm bé gặp vấn đề về sức khỏe.
Nên chọn sữa chua nguyên kem
Các loại sữa chua nguyên kem chắc chắn sẽ là một sự lựa chọn tuyệt vời dành cho trẻ nhỏ, nhất là đối với các bé đang trong độ tuổi ăn dặm. Sản phẩm sữa chua nguyên kem khi so sánh với các loại sữa chua hương trái cây khác sẽ có độ chênh lệch về lượng đường và đặc biệt sữa chua nguyên kem không sử dụng hương vị nhân tạo.
Lời khuyên cho mẹ đó chính là nên lựa chọn sữa chua nguyên kem bởi loại thực phẩm này có rất nhiều lợi ích dành cho bé như:
- Dinh dưỡng: Sữa chua nguyên kem cung cấp lượng protein và canxi cần thiết cho quá trình phát triển của trẻ đang trong quá trình ăn dặm. Giúp xương và cơ bắp của bé phát triển tốt nhất.
- Không bổ sung thêm đường: Bé trong độ tuổi ăn dặm không nên tiêu thụ quá nhiều đường, chính vì vậy sữa chua nguyên kem là 1 sự lựa chọn tuyệt vời bởi sản phẩm không chứa thành phần đường.
- Hương vị tự nhiên: Với việc sử dụng hương vị tự nhiên, sữa chua nguyên kem sẽ giúp bé ăn ngon miệng và an toàn cho sức khỏe.
- Kết cấu mềm: Sữa chua nguyên kem có kết cấu mềm mịn, các bé có thể dễ dàng ăn và hấp thụ, hỗ trợ tiêu hóa.
- Đa dạng hóa thực phẩm của trẻ: trong thời kỳ ăn dặm của bé, mẹ nên đa dạng hóa các loại thực phẩm tốt cho sức khỏe. Sữa chua nguyên kem có thể được sử dụng để kết hợp với 1 số loại thức ăn khác, giúp bé cảm thấy ngon miệng và phong phú khẩu phần ăn của trẻ.
Chọn sữa chua có hương vị trái cây giúp bé ăn ngon miệng
Sữa chua cho bé ăn dặm sử dụng hương vị trái cây sẽ làm cho trẻ cảm thấy ngon miệng và kích thích vị giác. Việc kết hợp sữa chua với các loại hương vị trái cây tự nhiên làm đa dạng thêm các loại sản phẩm và giúp mẹ tìm ra được hương vị ưa thích của các bé.
Tuy nhiên khi sử dụng sữa chua hương vị trái cây, mẹ nên chú ý đến thành phần của sản phẩm, hãy ưu tiên các loại sữa chua không chứa hương liệu nhân tạo và không chứa nhiều đường.
Sữa chua ăn dặm nên có thương hiệu
Khi lựa chọn sữa chua cho bé ăn dặm, mẹ cũng cần quan tâm và lựa chọn các thương hiệu uy tín và có chất lượng cao. Việc sử dụng sản phẩm của các thương hiệu uy tín có thể đảm bảo được các vấn đề về dinh dưỡng và an toàn thực phẩm.
Một số món ăn dặm cho bé từ sữa chua
Khi sử dụng sữa chua ăn dặm, mẹ có thể kết hợp sữa chua với các thực phẩm khác để tạo nên sự hứng thú cho bé. Sau đây sẽ là một vài cách chế biến thức ăn cho trẻ ăn dặm từ sữa chua:
- Sữa chua trái cây: Mẹ có thể kết hợp các loại trái cây đóng hộp hoặc trái cây tươi như táo, nho, chuối, cam… với sữa chua giúp bé nhận được vitamin từ trái cây. Để chế biến ăn dặm cần phải sơ chế các loại trái cây trước khi cho bé ăn.
- Sữa chua kết hợp với bí đỏ hấp: bí đỏ sau khi được hấp chín và mềm sẽ được kết hợp cùng sữa chua. Đây là một món ăn ngon miệng và có hàm lượng dinh dưỡng cao, rất phù hợp cho các bé đang trong độ tuổi ăn dặm.
- Sữa chua và lúa mạch: sử dụng sữa chua trộn cùng với lúa mạch sẽ tạo nên một món ăn hấp dẫn cho bé và vô cùng giàu dinh dưỡng.
- Sữa chua và hạt mầm lúa mạch: các bạn có thể cho bé ăn sữa chua cùng hạt mầm lúa mạch giúp tăng protein và chất xơ.
Trên đây là một số chia sẻ của Sakura Montessori về món sữa chua cho trẻ ăn dặm giàu dinh dưỡng mà mẹ có thể tham khảo. Đặc biệt hãy luôn sử dụng loại sữa chua ăn dặm chất lượng để đảm bảo an toàn và tạo điều kiện cho bé phát triển một cách khỏe mạnh nhé!
