Meta: Cai sữa đêm cho bé 3 tuổi là một quá trình đòi hỏi sự kiên nhẫn và kiên trì của cả mẹ và bé. Dưới đây là cách cai sữa đêm cho bé 3 tuổi hiệu quả, khả năng thành công cao.
Một số mẹ 3 tuổi vẫn cho con bú và khó khăn để cai sữa đêm cho bé. Sau đây là cách cai sữa đêm cho bé 3 tuổi hiệu quả để giúp bạn dễ dàng thực hiện được điều này. Cùng Sakura Montessori tìm hiểu ngay nhé.
Thời điểm cai sữa đêm phù hợp cho trẻ
Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tuyệt vời và cần thiết cho trẻ trong những năm tháng đầu đời. Mỗi mẹ sẽ có những thời điểm cai sữa đêm khác nhau để phù hợp với tình trạng sức khỏe, công việc.
Trên thực tế trẻ đã có thể cai sữa đêm từ 4 – 6 tháng tuổi. Bởi vì, thời điểm này bé bắt đầu làm quen với đồ ăn dặm và cơ thể đã có thể hấp thụ đủ dinh dưỡng từ các bữa ăn trong ngày. Tuy nhiên, nhiều bé vẫn cần bú mẹ vào ban đêm để cảm thấy an toàn và no bụng.
Thời điểm lý tưởng nhất để cai sữa đêm cho bé là khoảng 1 tuổi. Lúc này, bé đã ăn dặm tốt, các bữa ăn trong ngày cung cấp đủ năng lượng và bé cũng đã quen với việc ngủ qua đêm. Còn khi trẻ đã 3 tuổi thì nên cai sữa đêm và có thể cai hẳn sữa mẹ. Bởi vì nếu kéo dài sẽ ảnh hưởng tới giấc ngủ, sự phát triển của trẻ và khiến mẹ mệt mỏi.
5 Mẹo cai sữa đêm cho bé 3 tuổi hiệu quả
Để cai sữa đêm cho bé 3 tuổi hiệu quả, bạn nên áp dụng các mẹo sau đây:
- Giảm dần lượng sữa bú mỗi đêm: Thay vì cắt hẳn sữa đêm một lần, mẹ sẽ giảm dần lượng sữa bé bú mỗi đêm. Ví dụ, nếu bé thường bú 150ml, mẹ có thể giảm xuống còn 120ml, rồi 90ml… Điều này giúp bé làm quen dần với việc không còn bú no vào ban đêm và giảm sự phụ thuộc vào sữa mẹ.
- Đảm bảo cho trẻ ăn no vào bao ngày: Khi bé đã no bụng vào ban ngày, nhu cầu bú đêm sẽ giảm đi đáng kể. Bạn nên cho bé ăn đủ 3 bữa chính và 2-3 bữa phụ, đảm bảo cung cấp đủ chất dinh dưỡng.
- Cho bé ngậm ti giả trong thời gian đầu cai sữa: Ti giả giúp bé có cảm giác được ngậm, tạo cảm giác an toàn và giúp bé dễ dàng đi vào giấc ngủ. Tuy nhiên, bạn chỉ nên cho bé ngậm ti giả trong thời gian ngắn và dần cai ti giả sau đó.
- Nhờ người trông đêm bé: Đây là một trong những giải pháp hữu ích khi muốn cai sữa đêm cho trẻ 3 tuổi. Nếu bé thức giấc, người trông sẽ dỗ dành bé bằng các cách khác như ôm ấp, hát ru, giúp bé dễ dàng quay trở lại giấc ngủ và dần không còn đòi bú đêm.
- Bôi chất đắng hoặc cay lên ngực: Phương pháp này là sử dụng chất đắng hoặc cay như: dầu gió, mướp đắng,… để bôi lên ngực. Khi bé ngậm vào sẽ thấy cay và không còn muốn bú nữa.
Lịch trình 7 ngày cai sữa đêm cho bé 3 tuổi
Để cai sữa đêm cho bé 3 tuổi thành công, bạn cần có một lịch trình cụ thể. Dưới đây là gợi ý lịch trình 7 ngày cai sữa đêm cho bé để bạn tham khảo và thực hiện cho phù hợp với bé nhà mình:
|
Ngày |
Những việc nên làm |
|
Ngày thứ 1 |
|
|
Ngày thứ 2 |
|
|
Ngày thứ 3 |
|
|
Ngày thứ 4 |
|
|
Ngày thứ 5 |
|
|
Ngày thứ 6 |
|
|
Ngày thứ 7 |
|
Lưu ý khi cai sữa đêm cho bé 3 tuổi
Cai sữa đêm cho bé 3 tuổi là điều nên làm. Tuy nhiên, bạn cần lưu ý những vấn đề sau đây để hành trình cai sữa cho con được thuận lợi và không ảnh hưởng tới sức khỏe của mẹ và bé.
- Không nên cai sữa khi bé bị bệnh: Khi bé ốm, cơ thể cần nhiều năng lượng hơn để chống lại bệnh tật. Sữa mẹ cung cấp kháng thể giúp bé tăng cường sức đề kháng. Ngoài ra, khi ốm cơ thể bé mệt mỏi, biếng ăn và việc cai sữa lúc này có thể khiến bé suy yếu hơn.
- Không nên cai sữa khi thời tiết nắng nóng, giao mùa: Thời tiết nắng nóng, giao mùa thường khiến trẻ dễ bị mất nước, rối loạn tiêu hóa. Việc cai sữa lúc này khiến bé quấy khóc nhiều, mệt mỏi, ảnh hưởng tới sức khỏe.
- Mẹ nên kiên nhẫn: Cai sữa là một quá trình cần thời gian và sự kiên nhẫn của cả bé và mẹ. Bé có thể quấy khóc, khó chịu trong những ngày đầu cai sữa. Mẹ cần kiên nhẫn dỗ dành, tạo không khí thoải mái cho bé.
- Bổ sung đầy đủ dinh dưỡng cho bé qua các bữa ăn: Để đảm bảo bé không bị đói và vẫn nhận đủ dinh dưỡng, mẹ cần đặc biệt chú ý đến chế độ ăn của bé. Bổ sung đầy đủ các nhóm chất dinh dưỡng như tinh bột, protein, chất béo, vitamin và khoáng chất sẽ giúp bé no lâu hơn và không còn quá lệ thuộc vào việc bú đêm.
Cai sữa đêm cho bé 3 tuổi cần được thực hiện một cách khoa học và phù hợp với từng bé. Mẹ nên chọn thời điểm thích hợp, khi bé khỏe mạnh và thời tiết ổn định. Bên cạnh đó, sự kiên nhẫn và kiên trì là yếu tố vô cùng quan trọng để quá trình cai sữa thành công.
